Higiene Bucal

1
 Evite o acúmulo de problemas, visite o dentista regularmente;
2
Mantenha uma alimentação sempre saudável, rica em fibras e com baixo teor de açúcares e carboidratos;
3
Evite ingerir refrigerantes e bebidas ácidas, assim como chupar frutas cítricas com muita freqüência. Elas podem causar erosões dentárias e sensibilidade excessiva; 
4
Troque sua escova de dente a cada dois meses ou sempre que as cerdas perderem a forma original;
5
Use fio dental diariamente, removendo a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva;
6
Opte por alimentos ricos em fibras, como cenoura, maçã e verduras em geral. Eles auxiliam na erupção dos dentes permanentes e estimulam a salivação, contribuindo para a diminuição da acidez da boca;
7
Escovar sempre os dentes ao acordar, antes de dormir e após cada refeição;
8
Leve seu filho regularmente ao dentista para aplicação de fluor até 12 anos de idade;
9
Evite alimentos aderentes e pegajosos, como balas e doces, pois são mais cariogênicos; 
10
A escovação deve seguir sempre um movimento circular e suave. Nunca horizontal e com muita pressão;
Ortoclin Odontologia
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